乐素昆博士说，酵素不是万能的，也不是唯一的。饮食是非常重要的。
肝胆排石法：很多人对胆结石产生了误解，认为只有胆囊才会有胆结石，或以为手术割除了胆囊，就不会有胆结石了！这都是极错误的概念，因为绝大部分的胆结石是在肝脏形成，只有小部分的结石是在胆囊形成。即使没有了胆囊，胆结石依然会在肝脏形成。
温秀枝医师自然方法排除肝、胆结石：第1至第5天：每天吃4-5个苹果或喝ml的苹果汁，其它饮食正常（少油）。苹果汁作用是软化结石，使其易于排出第6天下午1：30：之后不吃任何东西，只能喝水晚上6：00：喝由的泻盐水（第一次）晚上8：00：喝由的泻盐水（第二份）晚上9：45：橄榄油ml.+柠檬汁ml，混合摇匀。柠檬汁可软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服。这个方法已经风靡全世界。拯救过上百万人的肝胆。
酵素浴：平时保健时，用稀释的酵素泡澡，重症病人用酵素原液泡澡，能帮助身体排出毒素。恢复身体健康。方法：洗完澡再进去泡，平时保健时泡5分钟左右。重症病人用酵素原液泡1小时左右。如果有伤口会有刺刺象有蚂蚁咬的感觉，有一些地方会酸痛。用酵素泡澡会有神奇的功效。癌病人，问题在于他身体的肿瘤，血液里面没有氧气。癌细细最怕就是氧气。酵素里臭氧很丰富很浓缩的。人泡进去，会刺激臭氧变成氧气在身体里面循环，人体就会恢复很快。
头顶酵素瓶：矿泉水瓶里面装上酵素水顶在头上，正常走路、做事，保持水瓶子不要掉下来。瓶子里装的水越满，难度越大。功效：水是一个很好的信息，通过水引进宇宙的能量，再传递进人体里，把人体里不好的能量换掉，变成好的能量。时间越长的酵素。功效越好。
乐博士推荐简易方法健身——躺长凳把腿和手都垂下来，拉伸腰和肩。如果凳子不够高，可以把腿伸直，这样可以拉伸得更充分一些。要求：躺半个小时后，慢慢坐起来，放松，默数五十下，再躺下，默数十下，再起来，如此反复躺下起来六次。
乐博士说，如果你躺长凳的时候有疼的地方，就说明那里有问题，开始躺的时候，感觉很艰难，肩膀和腰都很疼。要坐起来的时候会感觉腰已经动弹不得了，可以先动腿，先抬起一条腿来，慢慢把脚放到凳子上。做完之后，整个脊柱和肩膀都感觉很轻松，感觉骨头都松开了。乐博士要求每天早上都做一次，然后去洗澡（洗澡是为了去掉身体排出的毒素）。乐博士说，这么做比针灸和按摩还管用。乐博士那里有位妇女，她曾经病得很严重，全身都不能动了，只能全天躺在床上。就是用这种方法，每天躺三次长凳，早中晚各一次，就后来基本恢复正常。（现在她的身体看起来不算灵活，但日常的活动都没问题。）
环保酵素制作方法：1.把植物洗干净、切碎，与红糖一起放入瓶中加水（需保证瓶中留有2成空间供其发酵）比例是1份糖，3份水果，10份水。2.前一个月每天要常搅拌和放气，注：如采用普通的密封瓶，每天要及时放出内部产生的气体.注意千万不要将盖子拧太紧,防止气体胀裂。不要害怕与空气接触而不放气，搅拌可以让酵素发酵的更好还可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。3.瓶内出现菌膜是好菌不断新陈代谢的过程，是水果皮的脂肪与蛋白质。请不要担心，白膜可以搜集起来擦脸（美白皮肤）4.发酵最少需3个月，6个月为佳，能越久越好，不会过期，因发酵越久的酵素分子更细小，身体容易吸收和能量更强。酵素成功的检验标准是没有臭味黑毛，PH在4以下。
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