不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环
3、活动
1、心理
怀孕多久会有反应?今天小编就来为大家介绍怀孕多久会有反应,帮你轻松应对早孕反应
2、饮食
二、缓解早孕反应的方法
那么,面对恼人的早孕反应,要如何缓解呢?
注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西要减少每次进食的量,少食多餐多喝水,多吃些富含纤维素和维生素b1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲
一、怀孕多久会有反应
早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(hcg)增多,胆结石苹果治疗方法胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内hcg水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应
心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应
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