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世界卫生组织指出，“如果保持微循通畅，注意保健，人类的寿命将延长10-20岁。”
我们都知道血管畅通，血液循环好表示人体有着良好的健康状态。而微循环相当于我们的生命线，微循环不畅会引发很多问题，如易胖难瘦、手脚冰冷、头晕、失眠多梦、严重的还会导致三高、心肌梗塞、中风等问题。微循环障碍是百病之源，人的衰老生病都与微循环功能障碍有关。本周和风来课堂与大家分享有关《打通微循环，恢复健康年轻态！》的相关知识。
”认识微循环
1.微循环是人体的“第二心脏”
人体中微动脉、毛细血管网、微静脉之间的血液循环，叫做微循环。人体单纯靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞，必须靠微循环部分的毛细血管与心脏同步地自律运动将血液进行二次调节和灌注，因此医学上也将微循环称为人体的“第二心脏”。
2.微循环的基本功能
微循环直接参与人体的新陈代谢。微血管向人体组织细胞输送氧气和血液，同时也将组织细胞中产生的二氧化碳和代谢物带到排泄器官，排出体外。
3.微循环特征
微血管的粗细程度是头发丝的1/20,管壁厚度是一张白纸的1/,数量约亿根，连起来可绕地球两周半，约9-11公里。
微循环障碍
微循环障碍是“百病之源”。人体不同部位的微血管堵塞，就会出现相应的问题。以下我们来了解不同部位微循环发生障碍所导致的各类问题。
1.脑部微循环障碍
脑部微循环发生障碍，会引起脑细胞、神经细胞的功能混乱，轻微症状可能会出现失眠、记忆力下降、全身乏力等现象，稍严重后可能会感到头痛、头晕，当微循环广泛堵塞，严重的话有可能出现脑梗塞，导致偏瘫。而血管堵塞到一定程度，发生破裂，就成为脑溢血，进而导致昏迷、偏瘫，甚至引发死亡。
2.心肌微循环障碍
心肌微循环发生障碍，人体的心脏就会缺血，继而出现胸闷、心悸、心慌等现象，严重时可能会引起心肌梗塞，甚至引发死亡，也就是所谓的心源性猝死，据相关调查证明，由于心脏问题而猝死的病人里面有20%的病人死于心肌微循环障碍。
3.皮肤微循环障碍
皮肤微循环不好，脸部会引起色斑以及各种色素沉淀，血液供氧不足，导致脸色苍白，过早出现鱼尾纹、眼袋等。
4.消化系统微循环障碍
消化系统微循环出现障碍，会引发一系列的问题，包括胃胀、食欲不振、便秘、腹痛等；
5.肾泌尿生殖系统障碍
肾泌尿生殖系统出现问题，易出现健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力疲劳，视力减退、听力衰减等症状；
6.四肢微循环障碍
四肢微血管堵塞不通，会有肢体麻木冰冷、酸麻胀痛的感觉，严重的话易出现关节炎、骨质增生、腿部静脉曲张等问题。
微循环检测
中医上有一种说法叫做治未病，即在还没有真正发病之前及早的预防和治疗。人体的健康程度与我们的微循环有着密切的联系，所以在微血管病还未严重之前，我们就要及早改善微循环来防未病。那么生活中的哪些问题会引起微循环不畅呢？
*久坐不动
*作息混乱
*情绪压抑
*饮食不规律
*睡眠、呼吸异常
*肺病、支气管炎、鼻炎过敏
*雾霾（PM2.5）、空间狭小、拥挤
人体微循环分布十分广泛，现代医学发明了先进的微循环检测仪器可以帮助我们观察身体的哪些部位出现了问题，下面我们来一起了解这台仪器的厉害！
*准备：
微循环检测仪器、香柏油、棉签、纸巾
*步骤：
1）用棉签沾取少量香柏油，涂抹在左手无名指甲襞处（指甲与皮肤的叠加处），注意油量适中，均匀涂抹；
2）将涂完香柏油的手指放在微循环底盘的小圆圈凹陷处，调节上下左右旋钮，将光源聚焦在靠近小指方向甲襞弯曲倾斜处，再进行清晰度的调整，找到乳头线，乳头线下方就是微循环反射区。
*检测：
1）血管数量
正常一个视野的血管数量为8-10根。老年人的血管数量通常较少，约3-5根，儿童的通常多一些。
2）血管形状
正常的血管形状：为拱门形或是倒“U”形，接近女性发卡的形状。
不正常的血管形态：
交叉的“8”字形：“8”字形提示为病症初期，可能还没有明显病变感觉，去医院通常也检查不出来任何病症；
麻花状：在不同部位，表现的症状不同。一般反射在关节部位发生病变，可能会有酸、麻、胀、痛的感觉；
珊瑚状、菜花状：一般提示已经出现相关疾病症状。反映在肠区、肝胆区、肾区，提示可能存在脂肪肝、胆囊炎、胆结石或肾结石；在脾胃区提示可能会有胃溃疡；在生殖区提示女性可能有妇科病如囊肿或子宫肌瘤，男性可能有前列腺或肾脏病变；
牙签状：一般提示为疼痛或炎症。在头部或心脏部位出现有三根以上，提示可能有动脉硬化，易出现脑梗或心梗；在肠胃区提示可能会有消化不良，以及胀饱、胃酸的现象。
弹簧状：一般提示为血糖或血脂相对不太稳定。
驼背状：一般提示为脏器虚弱；
蝌蚪状：通常口味相对较重或平时偏爱甜食的人群会出现该类血管形状。出现在头部一般提示血压低，易头晕、偏头痛。
鹿角状：一般出现在骨骼部位，提示可能有增生或骨刺；出现在头部提示会有身体发痒、乏力、视力模糊，血糖不稳定等问题；在头部、胃区、肝胆区都有出现，提示糖尿病可能已经发生。
3）血液流速
线流（正常）：呈线条状，像塑胶似的光滑，速度非常快，像转瞬即逝的流星一样；
线粒流（正常）：一闪一闪有白点，看的很清晰；
粒线流（轻度异常）：血流速较快，连续成线，有明显的颗粒感，如串珠在转动；
粒流（中度异常）：流速稍慢，有清晰的颗粒感；
粒缓流（重度异常）：流速较慢，缓慢有混杂物，像有泥沙一样，堆积缓缓前行；
粒摆流（重度异常）：血流缓慢，呈泥沙状，费力左右摇摆向前流动；
滞流（严重异常）：血流的速度几乎为零。
打通微循环
微循环既然如此重要，日常生活中我们又有哪些方法可以改善微循环健康呢？
*心开，保持开朗的好心情；
*补水，每天饮用八杯水；
*运动，坚持一周3次以上有氧运动；
*活血补气，当归、三七、黄芪、丹参食补；
*经络疏通，按穴，针灸，刮痧，拍打自然疗法；
*身体温热，温泉，热敷，泡脚温热疗法；
大自然还元工法
解决之道
43℃还元睡：帮助净化血液，增加血氧含量，促进血液循环，修复身体受损细胞，改善微循环；
还元能量油：采用越南军方%草本植物精华，结合还元技术，调节人体情绪管理和压力管理，改善身体微循环；
还元涂层：%硅藻土与还元技术相结合，持续释放大量负氧离子，改善室内环境，增加血液的含氧量，提升睡眠质量，促进人体的微循环。
微循环障碍是“百病之源”，微循环通，不中风，微循环好，心机梗塞少。微循环畅通，更是健康长寿的基本保证。因此，想要保持身体健康，首先要从治白癜风偏方白癜风会诊活动
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