1.那什么是换食养生呢？
在讲换食养生前，我给大家说下。辟谷养生。它一种自然疗法，距今已有几千年的历史，起源于宗教。古往今来，无数名人圣哲们都尝试断食、辟谷，并从中获益，他们不仅得到了健康，还得到了心灵的愉悦和灵性的飞跃。而我们的换食养生是在辟谷养生法基础上的继承和发展。创造性地提出“换食排毒，再造五脏，健康系统工程”的理念。换食养生法是一种自然食疗，就是在一定时间内停止正常饮食，只是饮用健康水和食用高纤维营养代餐，换食养生是对人体进行一次全面的自我净化，排除体内毒素和废物，激活自身修复功能，活化人体细胞，提高机体免疫力，达到清理肠胃、排除毒素、降脂减肥、塑身养颜、改善亚健康状态，促进慢性病康复、延年益寿之目的。
生命降生时，有一位随身医生就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是神医在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康。在医学上称其为自愈力。人体借助自身的自愈力，即使偶尔有饮食不当、睡眠不足、环境改变、血液污染、负面情绪等影响，也可以保持一种良好的状态而不生病;只有当身体的消耗和损害达到了更严重的地步，人才会生病。
而换食养生就是要唤醒我们身体里的这位神医，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康真正的保护神。
2.那为什么要换食养生？
现在社会为什么病总也治不好？为什么慢性病越治越多？为什么周围的健康人突发恶病的例子也越来越多？为什么在我国平均10秒就有一个人死于癌症，成人心脑血管病的发病率高达20%，平均一个老年人身上至少有3种以上疾病？
在我们自认为医学高度发达的今天，癌症、肝病、心脑血管疾病的发病率却越来越高，这一现象引起了医学界的广泛北京白癜风专科治疗医院白癜风能根治
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