胆结石是一种很常见的疾病，患上胆结石后，轻者会出现消化不良、腹部不适的症状，重者会疼痛难忍，引起化脓性胆管炎、胆源性败血症。据统计，在我们国家中患胆结石的人口约占总人口的7%，而且女性的发病率比男性还高。由此可见，我们女性是更有必要预防胆结石的。要说胆结石的预防工作，还是得从饮食习惯开始抓起。一起来看看怎样可以预防胆结石。一、需要改掉的几个不良习惯 1.长期低脂肪膳食;对胆囊、胆道上皮组织有保护作用的维生素A、E，都溶解在脂肪中，缺乏它们，上皮组织既不健康，更新和修复又很缓慢，容易发生炎症，炎症又成为生成胆石的诱因。 2.过度节食减肥;节食减肥会使胆汁中胆固醇饱和度明显增加，而这是生成结石的重要条件。 3.不爱喝水;平时不爱喝水的人胆汁黏稠，也是容易形成结石的原因。养成勤饮水的习惯，不仅对于预防胆结石有利，也能促进体内代谢废物和毒物排泄。 4.不吃早餐;流行病学调查显示，不吃早餐是患胆结石的危险因素，原因与前述节食大致相同。 5.不良的饮食卫生习惯;瓜果蔬菜没洗净就吃，餐前便后不洗手。这些不良卫生习惯有可能将细菌、寄生虫卵带入肠道。后者在肠道发育为成虫，一旦钻进胆道，虫体及所带细菌常是形成胆结石的核心。二、需要少吃几类食物 1.高糖食物 进入体内的糖超过生理功能需要时，就会自动变成甘油三酯(脂肪)或胆固醇，加以储存。脂肪多了，人就会肥胖。此时不仅血液中的胆固醇升高，而且胆囊排空能力差，胆汁淤积容易形成胆石。糖尿病患者的胆石症发病率高，就是一种证据。 2.高脂肪、高胆固醇饮食 肥腻的猪、牛、羊肉，动物肝、肾、脑等内脏，蛋黄等含脂肪、胆固醇高的食物都要适当少吃。
医院为女性提供孕前指导，妇科疾病、孕期检查，分娩，月子中心全套高品质孕产服务。
如需预约直接发送您的姓名+电话+预约项目到白癜风忌食北京治疗白癜风费一般是多少钱
转载请注明地址:http://www.shangpinshopping.com/djszl/19240.html
