今天，学员们学习了腰痛的治疗方法以及相关知识。
腰痛的概述腰痛，中医病证名。是以腰脊或脊两旁部位的一侧或两侧疼痛为主要症状的急性或慢性疼痛。
腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因较复杂，出现持续且不明原因的腰痛，医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
腰痛的原因任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当、长期居住处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。
出现腰疼症状的常见疾病有：
腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
而不同病因引起的腰疼临床表现也不相同。
循经推拿（每日1次）腰部推拿手法：
1、膀胱经四指抹揉法：先点压肩井穴，再用四指呈螺旋形抹揉膀胱经至承扶穴、
2、膀胱经掌根揉法：用掌根从大杼穴开始，沿膀胱经揉按至承扶穴，腰部适当停留。
3、膀胱经滚揉法：用小鱼际或前臂?揉膀胱经。
4、督脉指推法：用拇指指腹呈“之”字型推督脉从大椎至尾椎。
5、二指夹脊法：用食、中两指从上至下点压夹脊穴。
6、膀胱经剥离法：用拇指沿膀胱经剥离，由上至下以患者感到酸胀为止。
7、掌根対揉法：用双手掌根対揉两侧膀胱经至臀部移行至下肢手法。
8、下肢揉推法：用拇指从环跳、承扶起揉推下肢经络，重点压委中、承山、昆仑等穴。
9、下肢拿揉法：双虎口卡紧皮肤从上至下拿揉下肢，放松肌肉，疏通经络。
10、小腿单拿法：屈小腿一手握住踝关节，另一手掌揉小腿，可适当点压承山、阳陵泉等穴。
11、背部腧穴点压法：用双手拇指从大杼穴起、沿背部膀胱经从上至下，点揉重要背部腧穴及下肢环跳、承扶、委中、承山、三阴交、昆仑、太溪等穴。
12、背侧敲打法：用双手呈空心拳，循经敲打背部及下肢部，结束所有手法。
刮毒疗法（3日1次）部位：腰部、下肢。
拔罐疗法部位：肾俞、大肠俞、委中等。黄风湿止痛疗法
泡：路路通抑菌剂熏泡手足20g/次2次/日
取本品20g放入桶中，加入约ml沸水，搅匀（桶内置一小木凳，略高出药液面）。患者取坐位，将双下肢搁于桶内小凳上，外盖布单（保持药蒸汽热力）。进行熏蒸，待药液水温降至4°c左右时取出木凳，将双下肢侵于药液中泡洗（冬天药液凉时可随时加温）。熏洗时间不少于30分钟，每日2次，早晚各一次。
喷：三七抑菌搽剂
药液熏洗后，待皮肤晾干，将本品喷于疼痛部位，揉擦至患处皮肤发热。喷药后，用拇指点按在穴位或疼痛处，保持一定力度1-2分钟，直至点压部位感觉酸、麻、胀即可。
贴：活血止痛冷敷贴
点压结束后，将活血止痛冷敷贴贴于疼痛部位或穴位处（神厥、涌泉、大椎、阿是等穴）。晚上贴白天取，每日一至二贴。
饮：鹿茸血山蛇蛤蚧酒直接饮用本品，25ml/次，3次/日
根据个体酒量大小可适当加减饮用量。本品具有延缓衰老、增加人体免疫力的功效，坚持饮用可达强身健体的保健作用。
腰痛的预防和护理1、预防腰痛，应注意日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。2、急性腰痛，应及时就诊治疗，愈后注意休息调养，以巩固疗效。
3、慢性腰痛除药物治疗外，注意腰部保暖，或加用腰托固护，避免腰部损伤。
避免劳欲太过，防止感受外邪，经常活动腰部，或进行腰部自我按摩。
打太极拳等医疗体育活动，有助于腰痛的康复。
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