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[农历]四月二十四
[宜]出行
犁地、收蜂蜜
胆结石是我们生活中常见的一种疾病，经常是由饮食不规律，不卫生导致的。
一般在吃饭过量、吃高脂的食物，还有休息不好时会感到上腹隐痛或饱胀、打嗝等。
今天我给大家说说胆结石患者在生活中该做到哪些饮食护理。
1、要吃含丰富营养、维生素的食物；适合多吃豆制品、植物油，如棉籽油、豆油、花生油、玉米油、芝麻油、米糠油；
2、多吃黄绿叶蔬菜，如油菜、小白菜、菠菜及胡萝卜等富含维生素A的食物；
3、多喝水，水占人体的70%，多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能，有利于将体内的结石物质排出体外，缓解病情的发展，是胆结石食疗方法中最简单实用的；
4、少吃糖类、肉类。过度食用糖类，可增加人体尿酸度，产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀，促使结石的发生；肉类中含有大量胆固醇，及代谢后产生的尿酸，都是形成结石的主要成分；
5、避免食用容易胀气的食物，如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、韭菜、、大蒜及汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
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